CREATINA 200 mesh 500g Why Sport

 31,92

  • 100% creatina 200 Mesh
  • Senza eccipienti
  • Migliora le prestazioni fisiche in attività̀ ripetitive di elevata intensità̀ e di breve durata (3 g/giorno)

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Creatina 200 Mesh

La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico intetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare. La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. È ideale sia per il pre che per il post-workout, soprattutto nelle attività con metabolismo anaerobico alattacido come nei lavori di forza in palestra. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera minima di 3 g di creatina.

Modalità d’uso: sciogliere un misurino di prodotto (3 g) una volta al giorno in almeno 100 ml di acqua, preferibilmente lontano dai pasti o 30 minuti prima di un allenamento intenso. Per gli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 2 misurini al giorno (6 g) per non più di un mese consecutivo.  Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza.

Valori NutrizionaliPer Porzione (3 g)
Creatina monoidrato 200 Mesh


3 gr

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